- Не могу разобраться, что происходит в отношениях
- Боюсь сделать ошибку и пожалеть
- Снова и снова прокручиваю одну и ту же ситуацию
- Страшно менять что-то в жизни
- Хочу поддержки, но не хочу осуждения
- Хочу понять, что со мной происходит
- Не хочу нагружать близких своими переживаниями
- Хочу вернуть контроль над жизнью
Возможно вы узнаете себя
Как это работает?
Откройте чат Humanteq,
нажмите «Start»
нажмите «Start»
Получите структурированный разбор. Инсайт + научно обоснованная практика.
Поделитесь ситуацией — текстом или голосом. Бот учитывает контекст и состояние.
При необходимости — консультация живого психолога
Экспертный совет
Якухнова
Анастасия Сергеевна
Анастасия Сергеевна
Магистр психологии, гештальт-терапевт, семейный терапевт, супервизор, исследователь, автор научных работ по крафтинг-поведению как инструменту поддержки благополучия на рабочем месте.
Казанцева
Татьяна Валерьевна
Татьяна Валерьевна
Социальный психолог, кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий терапевт, эмоционально-фокусированный парный терапевт, автор более 80 статей по теме межличностных отношений и благополучия.
Марарица
Лариса Валерьвана
Лариса Валерьвана
Кандидат психологических наук, сертифицированный терапевт в области психотравмы, исследователь, преподаватель. Автор более 70 научных публикаций. в том числе про применение ИИ в психологии.
Владыкина
Наталья Петровна
Наталья Петровна
Психолог, кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий терапевт, преподаватель. Автор более 50 научных и научно-популярных публикаций.
Чёткий подход вместо случайных советов
- Доказательные методики (КПТ, ДБТ)
- Разработано практикующими специалистами
- Приватность под вашим контролем
- Поддержка между сессиями терапии
Частые вопросы
Humanteq работает на основе доказательных подходов: когнитивно-поведенческой терапии (КПТ),
диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и техник саморегуляции.
Бот не даёт случайных советов — каждая практика опирается на научно подтверждённые методы и встроена в структурированный процесс: разбор ситуации → инсайт → конкретный шаг.
Бот не даёт случайных советов — каждая практика опирается на научно подтверждённые методы и встроена в структурированный процесс: разбор ситуации → инсайт → конкретный шаг.
Humanteq создан специально для работы с психологическими состояниями.
Диалоги построены по терапевтической логике: бот помогает структурировать мысли, задаёт уточняющие вопросы и предлагает техники, которые используются в современной психологии.
Диалоги построены по терапевтической логике: бот помогает структурировать мысли, задаёт уточняющие вопросы и предлагает техники, которые используются в современной психологии.
Humanteq не заменяет психотерапию и не ставит диагнозы.
Он помогает в моменте: снизить тревогу, разобраться в мыслях и наметить следующий шаг. Если нужна глубокая работа — можно подключить живого психолога.
Он помогает в моменте: снизить тревогу, разобраться в мыслях и наметить следующий шаг. Если нужна глубокая работа — можно подключить живого психолога.
Диалоги в Humanteq — конфиденциальны. Мы не передаём содержимое разговоров третьим лицам
и не используем его для публичных целей.
Вы можете говорить свободно и безопасно.
Вы можете говорить свободно и безопасно.
Да. Многие используют Humanteq как поддержку между сессиями.
Он помогает зафиксировать мысли, пережить сложный момент и подготовиться к разговору с терапевтом: что произошло → что я почувствовал(а) → что мне важно.
Он помогает зафиксировать мысли, пережить сложный момент и подготовиться к разговору с терапевтом: что произошло → что я почувствовал(а) → что мне важно.
Реальные истории
пользователей
пользователей
Я сначала относилась скептически, но разговор оказался неожиданно полезным. Бот помог сформулировать то, что я сама не могла нормально объяснить даже себе. Понравилось, что он мягко направляет и предлагает практики, которые действительно помогают немного выдохнуть.
Анна
24 года, иллюстратор
Было ощущение, что со мной разговаривают бережно и без давления. Понравилось, что бот помогает остановиться, разобраться в эмоциях и предложить конкретные шаги, что можно сделать прямо сейчас. После общения появилось чувство ясности и немного больше спокойствия.
Игорь
32 года, продакт
Мне понравилось, что диалог получается спокойным и очень внимательным. Бот задаёт вопросы, которые помогают лучше понять, что со мной происходит, и не даёт поверхностных советов. После разговора стало легче разложить мысли по полочкам и увидеть ситуацию немного яснее.
Мария
27 лет, маркетолог
Я ощущала внимание, заботу и поддержку. Понравилась вежливость, тактичность, очень хорошо проявляет эмпатию. Поддерживает сложные темы в разговоре, исправляется, если что-то не так понял, и предлагает хорошие решения для проработки ситуаций.
Алена
21 год, дизайнер
© 2026 Humanteq
- Написать нам: letsconnect@humanteq.io
- Поддержка