Ваш персональный
AI-психолог
AI-психолог
Получите профессиональную психологическую поддержку в любое время прямо в Telegram. Справьтесь со стрессом, тревогой и найдите внутренние ресурсы для решения жизненных задач:
- Доступно всегда:
- Научный подход:
- Полная конфиденциальность:
Отношения и конфликты:
Разбор сложных ситуаций, развитие эмпатии и коммуникативных навыков
Разбор сложных ситуаций, развитие эмпатии и коммуникативных навыков
Навязчивые мысли:
Техники КПТ для преодоления негативного мышления и когнитивных искажений
Техники КПТ для преодоления негативного мышления и когнитивных искажений
Выгорание и депрессия:
Поиск мотивации, возвращение радости в жизнь, работа с депрессивными состояниями
Поиск мотивации, возвращение радости в жизнь, работа с депрессивными состояниями
Стресс и тревога:
Стабилизация состояния в стрессовых ситуациях, техники быстрого успокоения
Стабилизация состояния в стрессовых ситуациях, техники быстрого успокоения
Поможет справиться с тем, что беспокоит
В основе работы AI психолога — проверенные методики когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии, рекомендованные ВОЗ.
Получите персональную поддержку
Бот анализирует ваше состояние и предлагает подходящие техники
Расскажите, что вас беспокоит —
как живому психологу
как живому психологу
Напишите боту в Telegram
Регулярно практикуйте техники
и отслеживайте свой прогресс
и отслеживайте свой прогресс
Развивайте навыки саморегуляции
Просто начните разговор
Дополнительные возможности:
- Анализ эмоций по тексту и голосу
- Ведение дневника эмоций
- Техники дыхания и стабилизации
- Работа с когнитивными искажениями
- Поведенческая активация
+10%
психологического благополучия за неделю использования (2-3 сессии)
2-3
сессии для значимого снижения показателей тревоги и депрессии
х2
эффективнее улучшает эмоциональное состояние за одну сессию по сравнению с обычной самопомощью
Доказанная эффективность
"62% пользователей отметили, что решение полностью заменяет обращение к психологу"
Отзывы
Безопасность и
конфиденциальность
конфиденциальность
- Полная анонимность:
- Шифрование данных:
- Кризисная поддержка:
- Научная основа:
- Безопасное взаимодействие:
Психологическая поддержка
для вашей команды
для вашей команды
Преимущества для бизнеса:
- Снижение текучести кадров
- Повышение продуктивности
- Масштабируемость решения
- Удобная интеграция
Внедрите AI-ассистента в вашей организации как виртуальный кабинет психологической службы. Повысьте благополучие сотрудников и снизьте уровень выгорания
Месяц
поддержки
поддержки
- 2 часа непрерывного общения с ботом каждые 3 часа
- Полный функционал
- Инсайты в конце периода
- Возможность написать живому психологу
- На 30 дней
Цена: 1990 ₽
Актуальный
вопрос
вопрос
- 2 часа непрерывного общения с ботом каждые 3 часа
- Полный функционал
- Инсайты в конце периода
- Возможность написать живому психологу
- На 7 дней
Цена: 990 ₽
Бесплатный
доступ
доступ
- 3 вопроса боту в сутки
- Техники самопомощи
- Работает бессрочно
Цена: Бесплатно
Частые вопросы
Бот предназначен для людей старше 18 лет, которые хотят получить психологическую поддержку и не состоят на учете по психиатрическим заболеваниям.
Бот дополняет профессиональную помощь, предоставляя поддержку между сессиями или в ситуациях, когда психолог недоступен. 62% пользователей отметили, что бот полностью закрывает их потребности в психологической поддержке.
Мы не собираем персональные данные, все общение анонимно и зашифровано. При выявлении кризисных состояний бот предоставляет контакты экстренных служб.
Частые вопросы
Бот предназначен для людей старше 18 лет, которые хотят получить психологическую поддержку и не состоят на учете по психиатрическим заболеваниям.
Бот дополняет профессиональную помощь, предоставляя поддержку между сессиями или в ситуациях, когда психолог недоступен. 62% пользователей отметили, что бот полностью закрывает их потребности в психологической поддержке.
Мы не собираем персональные данные, все общение анонимно и зашифровано. При выявлении кризисных состояний бот предоставляет контакты экстренных служб.
Начните уже сегодня
Попробуйте AI-ассистента психологической поддержки: первое знакомство со всеми функциями бесплатно!
Научная основа решения
Партнерство:
Разработано в сотрудничестве с Лабораторией доказательной психологии здоровья и благополучия Института психологии здоровья НИУ ВШЭ СПб
Разработано в сотрудничестве с Лабораторией доказательной психологии здоровья и благополучия Института психологии здоровья НИУ ВШЭ СПб
психолог, специалист по наджингам и копирайтер
Андрей Сивов
внешние и внутренние коммуникации
Анастасия Якухнова
психолог-психотерапевт
психолог
Дарья Витовская
техническая поддержка
идея и концепция
Лариса Марарица
кандидат психологических наук, сотрудница международной лаборатории социальной и когнитивной информатики ВШЭ
тестирование
Команда
Екатерина Мирошниченко
техническое тестирование продукта
комьюнити-директор
биолог-физиолог, нутрициолог, автор статей о превентивной медицине и wellness
Яна Чеклярова
Татьяна Орлова
кандидат психологических наук, практика управления благополучием в организациях
Экспертный совет
Анастасия Борисова
психолог, эксперт по управлению стрессом, специалист по корпоративным программам здоровья, автор книг по стрессменеджменту
Татьяна Казанцева
социальный психолог, кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий терапевт,
специалист по близким отношениям
специалист по близким отношениям
Наталья Владыкина
психолог, кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий терапевт, преподаватель
Новости