Бот-психолог: когда тревожно или трудно сфокусироваться
Ежедневный помощник в ментальном здоровье: распознаёт сигналы в голосе и речи, помогает отследить мысли и чувства, предлагает проверенные упражнения
62%
пользователей отметили, что решение полностью заменяет обращение к психологу
пользователей отметили, что решение полностью заменяет обращение к психологу
62%
пользователей отметили, что решение полностью заменяет обращение к психологу
пользователей отметили, что решение полностью заменяет обращение к психологу
70%
пользователей замечают снижение тревожности после использования
пользователей замечают снижение тревожности после использования
Далее 990 ₽ в месяц
Пользовательское соглашение
Почему выбирают Humanteq
These are just a few features you’ll get using Anima Landing Page Ui Kit.
Понимает эмоции через голос и речь
Распознает состояние по голосу и речи, подбираем формат и нагрузку
Доказательные методики
Решение основано на научно обоснованных протоколах КПТ и ДБТ, рекомендациях ВОЗ и техниках терапевтического альянса
Четкие техники,
не поток советов
не поток советов
Экспертная поддержка
Короткая инструкция на 2–5 минут, упражнения, домашние задания + напоминания при желании
Проект поддерживается лабораторией психологии здоровья и благополучия и экспертами университета ВШЭ
одно мгновение рушит равновесие
Иногда одно сообщение или разговор — и внутри всё обрывается. Сердце будто готово выпрыгнуть из груди, дыхание сбивается, тревога накрывает с головой. В такие моменты не нужно держаться в одиночку. Откройте Telegram и выговоритесь — Humanteq рядом.
Иногда одно сообщение или разговор — и внутри всё обрывается. Сердце будто готово выпрыгнуть из груди, дыхание сбивается, тревога накрывает с головой. В такие моменты не нужно держаться в одиночку. Откройте Telegram и выговоритесь — Humanteq рядом.
страшно сделать первый шаг
Может быть, Вы уже не раз думали обратиться к психологу, но каждый раз всё упиралось в сомнения: а если это не тот специалист, а если зря потратите деньги? Найти своего психолога — правда непросто, а к хорошему специалисту попасть бывает трудно. И всё снова откладывается. С Humanteq не нужно ждать и выбирать — просто начните диалог.
Может быть, Вы уже не раз думали обратиться к психологу, но каждый раз всё упиралось в сомнения: а если это не тот специалист, а если зря потратите деньги? Найти своего психолога — правда непросто, а к хорошему специалисту попасть бывает трудно. И всё снова откладывается. С Humanteq не нужно ждать и выбирать — просто начните диалог.
Сложные разговоры
Помощь с «я‑сообщениями» и рамками диалога; подготовка к встречам
Помощь с «я‑сообщениями» и рамками диалога; подготовка к встречам
Сон и рутина
Вечерние протоколы и мягкое планирование без чувства вины.
Вечерние протоколы и мягкое планирование без чувства вины.
важно чувствовать безопасность
Не хочется, чтобы кто-то прочитал Ваши личные мысли? В Humanteq всё просто: в любой момент можно удалить переписку — полностью, без следа. Вы сами решаете, что оставить, а что стереть.
Не хочется, чтобы кто-то прочитал Ваши личные мысли? В Humanteq всё просто: в любой момент можно удалить переписку — полностью, без следа. Вы сами решаете, что оставить, а что стереть.
всё внутри неспокойно, а нужно принимать решения
Иногда эмоции становятся слишком сильными — кажется, что мысли путаются и не дают сосредоточиться. В такие моменты важно замедлиться, успокоить ум и найти в себе ту точку, из которой можно делать выбор. Здесь есть пространство для этого: напишите или скажите — и почувствуете, как мысли выстраиваются, а выход становится очевиднее.
Иногда эмоции становятся слишком сильными — кажется, что мысли путаются и не дают сосредоточиться. В такие моменты важно замедлиться, успокоить ум и найти в себе ту точку, из которой можно делать выбор. Здесь есть пространство для этого: напишите или скажите — и почувствуете, как мысли выстраиваются, а выход становится очевиднее.
Бот-психолог Humanteq поможет, когда…
Как это работает
Быстрая регистрация
Нужен только доступ в Telegram
Короткий опросник
бот мягко уточняет состояние по голосу/речи/контексту и предлагает релевантную практику
Практика и маленький шаг
1 конкретная техника с инструкцией на 2–5 минут, при желании — напоминания
Возможность общения с живым психологом
Enter your name, email address, and main preferences
Как это работает
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Откройте бота в любой удобный момент
бот мягко уточняет состояние по голосу/речи/контексту и предлагает релевантную практику
Практика и маленький шаг
1 конкретная техника с инструкцией на 2–5 минут, при желании — напоминания
При необходимости напишите живому психологу
Enter your name, email address, and main preferences
Реальные истории наших пользователей
Отвечаем на часто задаваемые вопросы
Бот предназначен для людей старше 18 лет, которые хотят получить психологическую поддержку и не состоят на учете по психиатрическим заболеваниям.
- Бот дополняет профессиональную помощь, предоставляя поддержку между сессиями или в ситуациях, когда психолог недоступен.
- 62% пользователей отметили, что бот полностью закрывает их потребности в психологической поддержке.
- Мы не собираем персональные данные, все общение анонимно и зашифровано.
- Историю можно удалить в любой момент.
- При выявлении кризисных состояний бот предоставляет контакты экстренных служб.
Решение основано на научно обоснованных протоколах КПТ и ДБТ, рекомендациях ВОЗ и техниках терапевтического альянса.
Общаться с ChatGpt — как общаться с обычным человеком, а с AI-психологом — как с психологом
- Бота можно использовать как самостоятельный инструмент самопомощи или как поддержку между сессиями терапии.
- Если вы наблюдаетесь у специалиста (психолога, психиатра, психотерапевта) — согласуйте использование бота с ним.
- В случае кризиса или суицидальных мыслей необходимо обращаться к живому специалисту или за экстренной помощью
Бот-психолог: когда тревожно или трудно сфокусироваться
Ежедневный помощник в ментальном здоровье: распознаёт сигналы в голосе и речи, помогает отследить мысли и чувства, предлагает проверенные упражнения
Далее 990 ₽ в месяц
Пользовательское соглашение
Начать бесплатно